Poco conocidos hechos sobre pausas activas divertidas de 5 minutos.
Seguro que no es la primera momento que oyes hablar sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la longevo parte de nuestra marcha en posiciones estáticas.Las pausas activas son importantes en trabajos sedentarios porque contrarrestan los efectos negativos del sedentarismo, como la fatiga, la mala